Лікарі назвали продукти, які завадять схуднути до літа

Як пояснив лікар-ендокринолог, нерідко в цьому винне прагнення людей позбавитися цукру і перейти на його замінники.

Наприклад, часто під виглядом продуктів без цукру продається їжа із вмістом фруктози.

А така їжа, включаючи пакетовані фруктові соки, на думку фахівця, ще шкідливіша для фігури, ніж просто солодка.

«Фруктоза миттєво переробляється організмом: вона легко переробляється в клітинах у глюкозу, глюкоза повертається в кровообіг і далі легко перетворюється на жирову масу», – попереджає медик.

Крім цього в процесі боротьби із зайвою вагою експерт не радить замінювати цукор корисним, про шалено калорійним медом.

У цей же заборонений список відправляються продукти із прихованими жирами – жирні види м’яса, ковбаси та сосиски.