Як захистити себе та близьких від грипу: 5 порад щодо профілактики
Щороку на грип хворіють мільйони людей. Переважна більшість хворих одужує протягом тижня, але для деяких це захворювання може бути фатальним....
Лікар розповів, які продукти допоможуть зміцнити імунітет
Лікар назвав звичні продукти, які зміцнюють імунітет краще ніж аптечні вітаміни. Суперпродукти, корисні всім Для зміцнення імунної системи лікарі зазвичай рекомендують робити зарядку, вести здоровий спосіб життя та добре харчуватися. І якщо з першими двома порадами все більш менш зрозуміло,...
Нейробіологи назвали 10 корисних для мозку звичок
Секрет здоров’я мозку криється в щоденних звичках, причому йдеться про спосіб життя в цілому, а не про якісь складні дії,...
Як позбутися пігментації та подразнень за допомогою масок із простих продуктів
Регулярне використання цих продуктів як косметичні засоби змінить стан шкіри на краще. Незважаючи на те, що в сучасному світі величезний...
Вплив затримки дихання на мозок та м’язи
Проведені дослідження Вчених уже давно цікавить, що відбувається в організмі дайверів, коли вони затримують дихання, що визначає межі можливого і як ці навички можна використовувати в інших умовах. Нещодавно в...
Як зберегти зір. Корисні поради та вправи для очей
Очі – важливий та вразливий орган. Протягом життя навантаження на очі посилюються. Якщо очам не приділяти належної уваги, то згодом зір стає гіршим, з’являються характерні захворювання. Як зберегти зір на довгі...
Як почистити печінку за допомогою напою з кореня кульбаби
Детокс за допомогою кореня кульбаби ефективно виводить токсини з організму і має переваги для здоров’я. Нічого собі, «бур’ян» Багато хто думає, що кульбаба – це звичайне бур’ян. Як би не так! З давніх часів у Китаї та Індії ця рослина застосовується...
Лікарі розповіли, чи справді шкідливо запивати їжу звичайною водою
Експерти розвіяли популярний міф про шкоду води. Дбаємо про шлунок Багато людей вважають, що якщо запивати їжу звичайною водою, то...
Лікар назвав спецію, що знижує ризик раку
Останні дослідження довели здатність куркуми значно знижувати ризик розвитку онкологічних захворювань. Про це в ефірі телеканалу заявив дієтолог доктор медичних наук...
Мітохондрії — джерело клітинної енергії та основа здоров’я всього організму
Мітохондрії — це мікроорганели, які перетворюють поживні речовини на енергію, необхідну для нормального функціонування клітин. Саме в мітохондріях синтезується аденозинтрифосфат (АТФ) — головна енергетична валюта організму. Без ефективної роботи мітохондрій неможлива нормальна життєдіяльність: від руху до мислення, від синтезу гормонів...
Пневмонія: небезпека та профілактика в умовах воєнного стану
Воєнний стан в Україні несе із собою низку факторів, що суттєво підвищують ризик розвитку пневмонії у дорослих та дітей Стрес,...
Безпечне середовище: переваги приватних пансіонатів для літніх з обмеженими можливостями
Звичайне помешкання, навіть з найкращими намірами родичів, часто не може забезпечити тих умов, які необхідні для комфортного та гідного життя...