Лікарі розповіли про наслідки неправильної пози за робочим столом

Саме монотонність роботи в офісі призводить до того, що люди часто не помічають того, що обирають неправильну позу за столом.

Наприклад, травматолог одну з найулюбленіших позицій «нога на ногу» назвав однією з найнебезпечніших.

За словами фахівця, тривале перебування в такій позі згодом призводить до болів у спині, шиї, змін міжхребцевих дисків. Це відбувається через деформацію, яку створюють стегна при накладенні один на одного.

Серйозне навантаження на хребет дає і поза з нахилом, коли сідниці та колінні суглоби знаходяться на одній висоті під кутом дев’яносто градусів.

Але найбільші проблеми чекають на людину, яка постійно нахиляється ближче до комп’ютера. Надалі йому доведеться зіткнутися з хронічними недугами в шийному, попереково-крижовому та грудному відділах.