Морква названа найкращим овочем для зниження холестерину
19.03.2023Якщо у людини не гаразд холестерин, боротися з нею можна, зокрема, гастрономічним шляхом.
І в цьому плані, як зазначає відомий дієтолог, одним із найефективніших помічником може стати звичайна морква.
За словами фахівця, лише двадцять п’ять грамів цього овочу на день, згідно з результатами наукових досліджень, активно знижує холестерин, допомагаючи серцю та судинам працювати в адекватному режимі.
Це, у свою чергу, помітно знижує ризик серцево-судинних недуг і навіть деяких типів онкології.