Журавлину назвали найефективнішим засобом для покращення пам’яті

Дослідження британських учених допомогло встановити найкращий продукт для здоров’я мозку та активізації пам’яті людини.

Лідером цього списку виявився журавлина – ягода, у складі якої міститься понад сто корисних поживних компонентів.

За словами фахівців, вживання журавлини допомагає знижувати холестерин, покращує кровообіг, благотворно відбивається на роботі серця.

Але найбільший позитивний ефект ягода надає на людський мозок, максимально активуючи його клітини, покращуючи пам’ять та мінімізуючи ризик розвитку у майбутньому деменції.