Занадто тривалий сон вказує на три проблеми зі здоров’ям

Занадто велика тривалість сну виникає не просто так, а натякає на певні проблеми в організмі.

Наприклад, як пояснив лікар-сомнолог, на надмірну сонливість може впливати синдром обструктивного апное сну чи хвороба зупинки дихання уві сні.

Крім цього, бажання людини спати по дванадцять годин на добу, цілком можливо, є наслідком певних фізичних і психологічних розладів.

І вони лише посилюватимуться, якщо людина не звернутися за допомогою до лікаря. Адже його організм не відпочиває навіть уві сні, і проспавши половину доби, він все одно до ладу не висипається.

Це впливає і загальне самопочуття, і працездатність, і емоційний стан. Тому найкращим варіантом буде обстеження.