Медики назвали 5 щоденних звичок, які вбивають наш імунітет

Деякі звички настільки щільно увійшли до нашого життя, що ми навіть їх не помічаємо. Тим часом, далеко не всі корисні, а деякі і зовсім небезпечні для організму.

З посиланням на результати наукових експериментів європейські медики назвали повсякденні навички, які помітно знижують функціональність нашої імунної системи.

У цей список потрапили хронічно недосипання, постійний стрес, усім відомі шкідливі звички, малорухливий спосіб життя та неправильний раціон.

Окремо або разом ці звички знижують захист нашого організму від різних недуг.