Дієтолог назвала три найнебезпечніші напої для кісток

Небезпека деяких напоїв для кісток і суглобів людини ще й у тому, що вони дуже популярні.

Йдеться, перш за все, про каву солодким газировкам та молоці. Саме в них, як пояснила лікар-дієтолог, містяться речовини, які фактично вимивають кальцій з організму.

Адже саме на кальції і будується фундамент цілісності кісток, зміцнюється кісткова тканина та маса.

Зрозуміло, що ці напої небезпечні для кісток лише за явного зловживання ними. Але якщо про це не пам’ятати, справа може закінчитись остеопорозом.