Дієтолог назвала три найкорисніші добавки до кави

Науково доведено, що помірне вживання кави знижує ризик розвитку хвороб серця, налагоджує роботу мозку та допомагає рятуватися від стресів та депресій.

При цьому багато людей люблять додавати в каву цукру, молоко або вершки, що значно знижує корисність напою.

Однак є добавки, які не завдадуть шкоди здоров’ю. Наприклад, нутріціолог-дієтолог  рекомендує замінювати цукор корицею, кардамоном чи питним кокосовим молоком.

За словами фахівця, смак улюбленого напою від цього гірший не стане, але користі буде набагато більше.